Emagreça – Dicas – Opções

Esta vídeo aula e esse e-book foram desenvolvidos para informar e educar. Vou mostrar como você pode emagrecer através de uma reeducação alimentar. Você aprenderá a escolher os alimentos certos para cada refeição.

Vou apresentar sugestões de cardápios com várias opções, para que você possa adaptá-las de acordo com suas necessidades e preferências.