Sobre o curso
SÃO MAIS DE 20 MÓDULOS E MAIS DE 50 VÍDEOS DISPONÍVEIS PARA VOCÊ APRENDER
MUITAS MATÉRIAS PARA QUE VOCÊ ADQUIRA TODO O CONHECIMENTO NECESSÁRIO
O que você aprenderá?
- História do Boxe
- Biomecânica e Fisiologia
- Anatomia do Boxe
- Tipos de Preparação
- Métodos para um bom Treino
- Modelos de Aulas
- Principais Lesões no Boxe
- Regras do Boxe
- Preparação para um bom Footwork
- Movimentos e Postura
- Categorias
- Equipamentos
- Como atrair e manter Alunos
- Gestão de Academia
- Primeiros Socorros
- Estratégias de Treino
- E muito mais…
Conteúdo do curso
Módulo 1 – Volume 1 Nível 1
Comece por Aqui
-
Assista com atenção!!!
08:05
Módulo 2
História do Boxe e seu Desenvolvimento
-
Introdução
04:33 -
História e seu Desenvolvimento
24:24
Módulo 3
Biomecânica e Fisiologia
-
Exercício Aeróbico e Anaeróbico
13:42 -
Princípios Físicos Gerais
07:12 -
Principais Golpes
11:47 -
Músculos que atuam no desempenho do Boxeador
03:58
Módulo 4
Benefícios do Boxe
-
Benefícios do Boxe
11:33
Módulo 5
Concussão Cerebral no Boxe
-
Concussão Cerebral
11:37
Módulo 6
Regras do Boxe
-
Objetivo – Luta – Ringue – Eventos
16:02 -
Amador e Profissional
13:16
Módulo 7
Etapas da Aula de Boxe
-
Aquecimento – Desaquecimento – Resfriamento
07:57 -
Escola de boxe e seus benefícios
07:45 -
Escola de combate
06:31
Módulo 8
Principais Lesões no Boxe
-
Principais Lesões no Boxe
18:17
Módulo 9
Anatomia do Boxe
-
Anatomia do Boxe
12:44 -
Fratura do boxe ou boxeador
10:04 -
Lesão no pulso
05:38 -
Lesão, cotovelo de lutador
08:13 -
Bursite no cotovelo
08:25 -
Lesão no ombro
15:42 -
Lesão no joelho
14:01 -
Lesão no tornozelo
11:35 -
Pancadas no rosto
04:24 -
Pancadas no peito
07:34 -
Pancada região do abdômen
22:00
Módulo 10
Características do Boxe e Distância de Combate
-
Características e distância
11:02
Módulo 11
Tipos de Preparação
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Preparação técnica
05:21 -
Preparação tática
07:59 -
Preparação psicológica
08:44
Módulo 12
Responsabilidade Civil no Boxe
-
Responsabilidade civil
13:17
Módulo 13
Posições e Equipamentos do Boxe
-
Posições
11:11 -
Golpes
20:58 -
Equipamentos
26:49
Módulo 14
Anatomia da Luva de Boxe
-
Luva de boxe
15:39
Módulo 15
Boxe inclusivo
-
Boxe inclusivo
09:11
Módulo 16
Boxe Fitness
-
Boxe Fitness
15:41
Módulo 17
Alongamentos
-
Alongamentos
04:23
Módulo 18
Métodos para um bom Treino
-
Fundamentos
08:13 -
Socos de ataque
10:13 -
Movimentos defensivos
13:23 -
Comprometimento
17:52
Módulo 19
Categorias e Pesagem
-
Profissional e Amador
12:34
Módulo 20
Avaliação Física
-
Tipos de avaliações
11:25
Volume 2 – Nível 1
Técnicas Avançadas
-
Modulo 1 – Postura do Boxe
50:38 -
Modulo 2 – Movimentos – Estratégias – Domínio do Ringue
34:26 -
Modulo 3 – Pivô
10:31 -
Modulo 4 – Golpes
49:36 -
Modulo 5 – Desenvolvimento Físico e Mental
12:40 -
Modulo 6 – Simulações de luta e sparring controlado
15:55 -
Modulo 7 – Técnicas de Auto Defesa
08:02 -
Modulo 8 – Preparação para competições
14:02 -
Modulo 9 – Dicas de golpes e defesas
08:41
Bônus 1 – Vídeo Book – Emagreça Dicas Opções
Alimentação saudável
-
Comportamento alimentar
05:12 -
Dieta x Reeducação Alimentar
09:18 -
Café da Manhã
07:50 -
Almoço
12:12 -
Jantar
04:15 -
Lanche
14:04
Bônus 2 – E-book Primeiros Socorros
Várias situações
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Condições e Situações
00:00 -
Ferimentos – Hemorragia
00:00 -
Parada respiratória e cardíaca
00:00 -
Queimaduras
00:00 -
Desmaios – Convulsão
00:00 -
Envenenamento – Intoxicação
00:00 -
Fraturas – Deslocamentos
00:00 -
Transporte de acidentados
00:00 -
Acidente com eletricidade
00:00 -
Caixa de primeiros socorros
00:00
Classificações e revisões de estudantes
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